Da importância de comer vegetais todo munda já sabe. Mas como incluí-los no dia-a-dia de forma variada e atraente?

Tirar os vegetais da categoria acompanhamento de carnes e dar à eles o protagonismo que merecem, é uma boa alternativa. Vegetais vão bem da entrada ao prato princial. Fazem pausa para o lanche. E não perdem nem o happy hour.

No eBook Receitas Vegetarianas, elaborado por nutriconistas do Método Sophie, do qual tenho muito orgulho de fazer parte, você encontra muita inspiração.

Baixe o livro e torne a sua cozinha um lugar mais colorido, cheio de sabor e saúde. Se precisar de ajuda com as panelas ou atendimento nutricional personalizado, mande um Whatsapp pra gente.

Um abraço vitaminado!

Elisa Rennó | Nutricionista