Práticas Integrativas em Saúde Alimentar

Práticas Integrativas em Saúde Alimentar

Entendemos nutrição e saúde de um jeito amplo, nutrição vai muito além da comida.
Quando pensamos em obter saúde, além de pensar sobre o que e como comemos, precisamos pensar sobre aspectos que influenciam nossa qualidade de vida.
Sono, lazer, autocuidado, atividade física, são apenas alguns dos pilares que sustentam a construção de uma rotina de saúde e bem-estar.

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